Ценa:102 руб.Купить

Руслан Татьянин. Лучшие прически для вечернего торжества

Издательство:Эксмо
Год издания:2012
Страниц:64
ISBN:978-5-699-57064-5

В этой красиво иллюстрированной книге знаменитый маэстро длинных волос Руслан Татьянин (он работает со звездами российского кино и шоу-бизнеса) собрал лучшие варианты причесок для вечернего выхода. Его советы помогут вам с легкостью превратить повседневный образ в обворожительно-вечерний, не прибегая к кардинальным изменениям длины и цвета волос. Следуя подробным и простым инструкциям, вы своими руками создадите модные, необычные, стильные прически.

Ценa:164 руб.Купить

Е. Максимова. Хочешь похудеть? Читай и действуй... прямо сейчас!

Издательство:Вектор
Год издания:2012
Страниц:160
ISBN:978-5-9684-1993-4

Нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, весу посвящаются телевизионные шоу, именно о нем постоянно думают не только женщины, но и мужчины. Чтобы сделать свое тело подобным условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, делают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания. Как же похудеть и не заболеть? Именно об этом идет речь в данной книге: о том, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства; как без риска возвратить своему телу способность употребить ...

Ценa:30 руб.Купить

Синтия Вейдер. Боди-балет. 15 минут в день

Издательство:Феникс
Год издания:2006
Страниц:64
ISBN:5-222-08609-7

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс - лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.

Ценa:30 руб.Купить

И. С. Сыромятникова. Секреты красоты

Издательство:Цитадель
Год издания:2000
Страниц:240
ISBN:5-7657-0111-6

И мужчины, и женщины - независимо от возраста - хотят выглядеть привлекательно. Макияж и прическу может сделать каждый. Но будут ли они соответствовать современным направлениям в моде? Как лучше ухаживать за лицом, за телом, чтобы подольше сохранять красоту и свежесть, как продлить молодость? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы, воспользовавшись советами известного визажиста косметолога, заслуженного работника культуры РФ Ирины Сергеевны Сыромятниковой. Для широкого круга читателей.